Fica a dica

 

Que tal um fim de semana cuidando-se?

 

 

 

 

 

Pense nisso

 

Para refletir

 

 

Habilidades de Atenção - Esta inclui a capacidade de uma pessoa de compreender e responder à informação recebida. Essas habilidades de atenção podem ser subdivididas em:

v Atenção sustentada - A capacidade de se manter focado e atento à tarefa que está sendo executada.

v A atenção seletiva - A capacidade de manter o foco, apesar de entradas sensoriais (também conhecidas como distrações)

v Atenção dividida - A capacidade de lembrar informações e manter o foco em alguma coisa enquanto realiza  uma outra tarefa.

Habilidades de memória. Esta é a nossa capacidade de armazenar e recuperar informações.

Memória engloba memória a longo prazo, que é a capacidade de recordar a informação que foi armazenada no passado. Este tipo de memória é crucial para muitas tarefas, incluindo a aprendizagem e muitas outras coisas feitas ao longo do dia.

Memória de curto prazo inclui informações que recordamos quando necessário em uma base mais imediata.

Ambas os tipos de memória são uma parte essencial de nossas habilidades cognitivas.

Lógica e raciocínio - Esta é a nossa capacidade de raciocinar de uma situação, formular conceitos e resolver problemas utilizando a entrada de única e parâmetros.

"Que a quietude da noite transmita descanso ao corpo e paz para o espírito. E, amanhã, o clarear do dia traga mais energia para todos enfrentarmos as nossas batalhas!"

 

 

"Aprendi a deixar os dias mais simples, mais leves... Comecei a acreditar que ser feliz é descomplicar a vida, pelo lado de dentro!"

 

 

 

PENSE NISSO