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sexta-feira, 31 de março de 2017
terça-feira, 28 de março de 2017
O uso (abuso) de antidepressivos que está sendo banalizado pode trazer desagradáveis consequências.
“Pedir ajuda quando você acha que não consegue seguir adiante é uma das…
psicologiasdobrasil.com.br|Por Espaço Psi - Psicologia
quinta-feira, 16 de março de 2017
Uma
coisa é certa: “vai passar.” Tudo passa. Se o auge do amor vivido em
plenitude passa, o auge do amor impossível também passa.
__Ana Maria Ribas
__Ana Maria Ribas
O amor, esse sentimento tão cantado em verso e prosa, tem um lado cruel. Um só não. Tem muitos lados cruéis.
asomadetodosafetos.com|Por Ana Maria Ribas - Página da Escritora
Cuidado com a impaciência!
Fica a dica:
A impaciência está associada à frustração, irritação e raiva.
Esses sentimentos podem aumentar o nível de estresse, consequentemente prejudicando a saúde. Uma pesquisa recente publicada pela Associação Médica Americana revelou que a impaciência é um fator de risco para a hipertensão, até mesmo entre jovens adultos.
Esses sentimentos podem aumentar o nível de estresse, consequentemente prejudicando a saúde. Uma pesquisa recente publicada pela Associação Médica Americana revelou que a impaciência é um fator de risco para a hipertensão, até mesmo entre jovens adultos.
sexta-feira, 10 de março de 2017
segunda-feira, 6 de março de 2017
O poder do elogio
Elogiar e ser elogiado faz parte de um processo muito bonito de dar ao outro aquilo que temos de melhor e em contrapartida nos ensina também a receber e aprender a ser grato.
Essa gratidão de quem faz e de quem recebe um elogio é tão positiva, tão transformadora que influencia diretamente (enquanto reforço positivo) na autoestima do outro.
Essa energia positiva alimenta as necessidades primárias do ego de segurança e aceitação, auxilia no empoderamento pessoal para que as pessoas possam ir em busca dos seus sonhos e lutem por aquilo que desejam ser e alcançar, seja na vida pessoal ou profissional.
O Elogio é um ato de impacto e não pode ser medido, mas a ausência dele abre um vazio no peito, seja na relação pai e filho, seja na relação líder e liderado, seja entre amigos.
Muitas vezes acreditamos que quando as coisas vão bem, elogiar se torna desnecessário. E isso não é verdade.
O elogio precisa ser feito em palavras, sejam elas ditas ou escritas. Precisa de contexto e de intenção, para que possa viajar da cabeça de quem o produz até a alma de quem o recebe.
Quando não sabemos o que o outro pensa a respeito de como nos comportamos ou das coisas que fazemos, deixamos um espaço para construirmos fantasias e fantasmas, baseados nas nossas crenças. Isso faz com que passemos a acreditar que o que somos nunca é o suficiente, que não somos bons o bastante.
Este impacto é muito forte principalmente para as crianças em fase de desenvolvimento psicológico e na relação hierárquica dentro das organizações.
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