Boa reflexão de Andréa Beheregaray.

Sobre as crianças mortas na creche em MG, sobre o atirador dos EUA, entre outros casos, uma amiga disse algo muito pertinente: *o mundo paga o preço por negligenciar a saúde mental.*

*Ainda existe muita ignorância e preconceito e negligência sobre os cuidados com a saúde mental. É tabu, vergonha, dizer que vai ao psicólogo e ao psiquiatra. É considerado bobagem, frescura, coisa de gente fraca. Coisa de louco.*

*Há mais de 100 anos Freud descobriu e provou a ligação da mente sobre as doenças do corpo. Psicólogos e psiquitaras são médicos da alma. Deverímos ter orgulho de frequentá-los. Deveríamos cuidar da saúde mental como cuidamos do corpo, e malhar a mente como fanaticamente nos preocupamos em malhar o corpo.*

*Acho mesmo que deveríamos começar a frequentar academias de saúde mental e exibir no verão, orgulhosos, os resultados da malhação de nossa Inteligência Emocinal.*

*De nada adianta tudo aquilo que você tem e é, se você não tem saúde mental. Os altos índices de suicídio estão aí para provar isso.*

*Psicólogo e psiquiatra é coisa de gente valente, de gente muito corajosa. Pois só os mais corajosos estão dispostos a assumir as rédeas da sua vida, a parar de culpar os outros pelas coisas ruins que lhe acontecem, a não _jogar a sujeira para debaixo do tapete,_ a serem responsáveis pelas suas escolhas e pelo enfrentamento das consequências. Coisa de louco é não saber o quanto é preciso coragem para enfrentar a si mesmo. SÓ os mais fortes conseguem!*

*Se você não tem saúde mental, então você não tem nada!!!*

Escolha se amar !!!!!

A chegada da Primavera

 
A estação chega assim, com promessa de luz, de brilho, de aromas renovados, de cantos de pássaros namorando no alto das árvores, de vento levando pólen para fertilizar os campos, de borboletas voando ligeiras com tantas flores para pousar. 
No tempo da alma, a primavera se assemelha ao momento de lançar nossas ideias, de deixar o ar de novos tempos ventilar nossas mentes e corações, de abrir espaço para que o novo brote. Abrir as janelas da alma, para que o aroma embolorado do inverno se dissipe e o perfume das flores faça morada em nós.
É a temporada de nos abrirmos, de acreditarmos em novas possibilidades, de nos encantarmos com a beleza dos pequenos detalhes que passaram batidos nos dias cinzas.
É preciso deixar ir o inverno, acreditar que outras experiências são possíveis, lançar nossos pólens no ar.
A primavera convida: abra-se, permita-se, aproveite as oportunidades dessa brisa nova, relacione-se, sinta a beleza que há lá fora, deixe seu perfume único exalar de dentro para fora, não tema as abelhas, deixe que elas a toquem levemente e polinizem a vida!
A primavera te convida a renovar, abrir, sentir, florir!
Se vai demorar muito ou pouco tempo para você vivenciar a plenitude dessa estação, ninguém tem a resposta pronta. Mas o jardineiro com certeza está dentro de você, à espera que o deixe agir para enfeitar o jardim, trazendo a nova vida para seu redor. (Autor desconhecido)

Porque não dar asas às crianças?

BOM FIM DE SEMANA !!!!

É verdade, ninguém pode empurrá-lo para fora de sua zona de conforto e você não é obrigado a sair, mas se você ficar dentro da caixinha, não irá crescer.

5 mentiras que lhe mantém preso na sua zona de conforto

É verdade, ninguém pode empurrá-lo para fora de sua zona de conforto e você não é obrigado a sair, mas se você ficar dentro da caixinha, não irá crescer.

PSICOLOGIASDOBRASIL.COM.BR|POR ESPAÇO PSI - PSICOLOGIA

"A dor emocional é sempre essa ferida interna que, se não for gerida de forma adequada, pode se traduzir, por sua vez, em doenças. É o que chamamos “somatizar”, ou seja, quando um problema emocional nos supera, todo o nosso organismo sofre as consequências até ao ponto de sofrer várias doenças".