CRIANÇA PRECISA ENTENDER A PERDA.

Porque só mesmo experimentando a emoção da perda que a criança vai desenvolver a habilidade necessária para superar suas frustrações e persistir adiante ao invés de adotar comportamentos evitativos, tornando-se cada vez mais vulnerável e fragilizada diante das intempéries naturais da infância.

Então, faz parte e é importante passar por experiências diversas de perder no jogo, de perder a vez e ir para o final da fila, de errar em suas ações e sofrer as consequências, de não ter suas vontades prontamente atendidas, e tudo mais que qualquer pessoa, incluindo a criança, que vive num mundo real está sujeita a passar.

Por isso, diante de uma criança cujos pais julgam não saber perder, é preciso avaliar o quanto de fato o pequeno está naturalmente vivenciando esses momentos ou se o adulto, diante da dificuldade e do estresse de sustentar a birra, acaba cedendo ou até mesmo boicotando as oportades comuns de frustração que toda rotina oferece.

Como a psicologia pode ajudar um idoso?

Com o envelhecimento, a pessoa se depara com mudanças em diferentes aspectos de sua vida. É importante saber lidar com essas alterações para encontrar bem-estar nessa nova etapa.

Engana-se quem pensa que, durante a velhice, não existem objetivos a ser alcançados e desafios a ser superados. Cada vez mais a psicologia vem trabalhando para promover o bem-estar do idoso, auxiliando no enfrentamento das mudanças que acompanham o processo de envelhecimento.

Nesta fase acontecem uma série de alterações emocionais, psíquicas, físicas e sociais. A forma com que o idoso lidará com essas questões contribuirá de forma positiva ou negativa para a sua qualidade de vida. Porém, nem sempre é fácil assimilar, trabalhar e aceitar todas as transformações sozinho.

Principais desafios do envelhecimento

Chamada por muitos de a melhor idade, a velhice pode proporcionar ganhos e ser realmente produtiva, fazendo com que o indivíduo desfrute da vida e do tempo de forma saudável e com qualidade. Por outro lado, conflitos e crises podem ser desencadeados por alguns fatores comuns dessa fase da vida, tais como:

• mudanças físicas e orgânicas
• processos de luto
• aposentadoria
• condição de dependência
• perdas cognitivas
• dificuldades de relacionamento
• perda de papéis sociais

Se esses fatores não são trabalhados da maneira adequada, o idoso poderá desenvolver quadros depressivos, transtornos de ansiedade, vícios, entre outros problemas emocionais e psicológicos.

O psicólogo está preparado para orientar o indivíduo neste processo de descoberta e de adaptação, ajudando o idoso a enfrentar de maneira satisfatória os desafios relacionados à velhice.

Muitas vezes, o processo normal de envelhecimento é afetado por doenças crônico-degenerativas. Nesses casos, além de prestar atendimento ao idoso, promovendo a estimulação cognitiva, o psicólogo oferece orientação familiar. Dessa forma, o entorno pode contribuir fortemente para melhorar a qualidade de vida do indivíduo e a sua socialização.

Vale ressaltar que o apoio da família é fundamental para que o idoso se sinta acolhido e para que se preserve o sentimento de pertencimento. Esse suporte certamente motivará o idoso a manter boas expectativas e a reagir de forma positiva.

Para pensar: "A criança é o reflexo do que recebe e vê".

UMA BOA SEMANA!!!!!

Para refletir

Vale a leitura.😊

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Educar bem, uma tarefa tão bela quanto difícil - A Mente é Maravilhosa

Educar bem é uma tarefa tão difícil quanto bela. O que fazemos com os nossos filhos vai determinar diretamente como será seu futuro.

A importância de ler contos para as crianças

Ler contos para as crianças é um momento de encontro entre a pessoa que lê, a criança e o autor. Além disso, é uma prática que tem muitos benefícios, pois não só ajuda a estimular e desenvolver a imaginação das crianças, mas também promove um espaço de calma para elas e uma oportunidade de fortalecer a relação.

Mas… existem mais benefícios psicológicos derivados da leitura de contos para as crianças? Sem dúvidas a resposta é sim! O hábito de ler para as crianças desde os seus primeiros anos facilita e fortalece o desenvolvimento de algumas de suas capacidades cognitivas, como a memória, a criatividade ou, inclusive, a empatia.

É importante ter em conta que ao realizar esta atividade, o fundamental é que elas sejam entretidas com diversas temáticas e, acima de tudo, que isso aconteça alguns momentos antes de dormir.

“Há mais riquezas nos livros do que na arca dos piratas da Ilha do Tesouro.”-Walt Disney-

Ao ler um conto, permitimos que as crianças pensem como seus personagens, que sejam capazes de saber o que fariam se estivessem naquela situação.

Além disso, a teoria da mente permite antecipar situações e afastar o egocentrismo, dando a oportunidade de se colocar no lugar do outro. Esta capacidade é desenvolvida por volta dos 4 a 5 anos de idade, mas com ações como a de ler uma história, acabamos facilitando seu desenvolvimento.

“Ler é equivalente a pensar com a cabeça de outra pessoa em vez da própria.”-Arthur Schopenhauer-

Ao ler contos para as crianças, acabamos potencializando a criação de novos espaços em suas mentes; elas tornam-se capazes de se imaginar e se transportar para outros mundos, construindo cenários fictícios.

Portanto, favorecemos a descontextualização, essa ruptura da rigidez mental através da habilidade da imaginação.

O conceito de andaime é utilizado na psicologia do desenvolvimento para se referir às orientações, ajudas e informações que as crianças recebem por parte de seus pais ou educadores para guiar seu desenvolvimento. Assim, o andaime pode ser entendido como a estrutura básica necessária para criar, a partir dela, outras de maior tamanho e envergadura.

Quando lemos contos às crianças, favorecemos a indagação e a solução de algumas de suas dúvidas através da nossa ajuda. Além disso, muitas vezes as histórias dos protagonistas podem servir como lições de vida.

Outros benefícios dos contos para as crianças

Como vimos, são muitos os benefícios derivados da leitura de contos. Podemos adicionar a eles a facilitação do processo de compreensão, a ampliação do vocabulário e, é claro, o fato de gerar e promover a empatia. Ler oferece a oportunidade de descobrir novos pontos de vista.

Assim, o hábito de ler para os pequenos estimula seu desenvolvimento e torna possível a consolidação de algumas estruturas e funções cognitivas que eles irão desenvolver posteriormente.

Ler um conto é muito mais que contar histórias, ler é viajar, criar magia entre o leitor e o receptor, e criar asas.

“Livros são os mais silenciosos e constantes amigos; os mais acessíveis e sábios conselheiros; e os mais pacientes professores.”-Charles William Eliot-

Um ótimo fim de semana!!!

Feliz dia das mães!

Artigo escrito pelo psiquiatra espanhol Dr. Luis Rojas Marcos.

Há uma tragédia silenciosa que está se desenvolvendo hoje em nossas casas e diz respeito às nossas jóias mais preciosas: nossos filhos. Nossos filhos estão em um estado emocional devastador! Nos últimos 15 anos, os pesquisadores nos deram estatísticas cada vez mais alarmantes sobre um aumento agudo e constante da doença mental da infância que agora está atingindo proporções epidêmicas:
As estatísticas :
• 1 em cada 5 crianças tem problemas de saúde mental
• Um aumento de 43% no TDAH foi observado
• Um aumento de 37% na depressão adolescente foi observado
• Um aumento de 200% na taxa de suicídio foi observado em crianças de 10 a 14 anos
O que está acontecendo e o que estamos fazendo de errado?
As crianças de hoje estão sendo estimuladas e superdimensionadas com objetos materiais, mas são privadas dos conceitos básicos de uma infância saudável, tais como:
• Pais  emocionalmente disponíveis
• Limites claramente definidos
• Responsabilidades
• Nutrição equilibrada e sono adequado
• Movimento em geral, mas especialmente ao ar livre
• Jogo criativo, interação social, oportunidades de jogo não estruturadas e espaços para o tédio
Em contraste, nos últimos anos as crianças foram preenchidas com:
• Pais digitalmente  distraídos
• Pais indulgentes e permissivos que deixam que as crianças "governarem o mundo" e sem quem estabeleça as regras
• Um sentido de direito, de obter  tudo sem merecê-lo ou ser responsável por obtê-lo
• sono inadequado e nutrição desequilibrada
• Um estilo de vida sedentário
• Estimulação sem fim, armas tecnológicas, gratificação instantânea e ausência de momentos chatos
O que fazer?
Se queremos que nossos filhos sejam indivíduos felizes e saudáveis, temos que acordar e voltar ao básico. Ainda é possível! Muitas famílias vêem melhorias imediatas após semanas de implementar as seguintes recomendações:
• Defina limites e lembre-se de que você é o capitão do navio. Seus filhos se sentirão mais seguros sabendo que você está no controle do leme.
• Oferecer às crianças um estilo de vida equilibrado, cheio do que as crianças PRECISAM, não apenas o que QUEREM. Não tenha medo de dizer "não" aos seus filhos se o que eles querem não é o que eles precisam.
• Fornecer alimentos nutritivos e limitar a comida lixo.
• Passe pelo menos uma hora por dia ao ar livre fazendo atividades como: ciclismo, caminhadas, pesca, observação de aves / insetos
• Desfrute de um jantar familiar diário sem smartphones ou tecnologia para distraí-lo.
• Jogue jogos de tabuleiro como uma família ou se as crianças são muito jovens para os jogos de tabuleiro, deixe-se guiar pelos seus interesses e permita que sejam eles que mandem no jogo.
• Envolva seus filhos em trabalhos de casa ou tarefas de acordo com sua idade (dobrar a roupa, arrumar brinquedos, dependurar roupas,  colocar a mesa, alimentação do cachorro, etc.)
• Implementar uma rotina de sono consistente para garantir que seu filho durma o suficiente. Os horários serão ainda mais importantes para crianças em idade escolar.
• Ensinar responsabilidade e independência. Não os proteja excessivamente contra qualquer frustração ou erro. Errar erros os ajudará a desenvolver a resiliência e a aprender a superar os desafios da vida,
• Não carregue a mochila dos seus filhos, não lhes leve  a tarefa que esqueceram, não descasque as bananas ou descasque as laranjas se puderem fazê-lo por conta própria (4-5 anos). Em vez de dar-lhes o peixe, ensine-os a pescar.
• Ensine-os a esperar e atrasar a gratificação.
• Fornecer oportunidades para o "tédio", uma vez que o tédio é o momento em que a criatividade desperta. Não se sinta responsável por sempre manter as crianças entretidas.
• Não use a tecnologia como uma cura para o tédio, ou ofereça-a no primeiro segundo de inatividade.
• Evite usar tecnologia durante as refeições, em carros, restaurantes, shopping centers. Use esses momentos como oportunidades para socializar e treinar cérebros para saber como funcionar quando no modo: "tédio"
• Ajude-os a criar uma "garrafa de tédio" com idéias de atividade para quando estão entediadas.
• Estar emocionalmente disponível para se conectar com crianças e ensinar-lhes auto-regulação e habilidades sociais:
• Desligue os telefones à noite quando as crianças têm que ir para a cama para evitar a distração digital.
• Torne-se um regulador ou treinador emocional de seus filhos. Ensine-os a reconhecer e gerenciar suas próprias frustrações e raiva.
• Ensine-os a dizer olá, a se revezar, a compartilhar sem se esgotar de nada, a agradecer e agradecer, reconhecer o erro e pedir desculpas (não forçar), ser um modelo de todos esses  valores.
• Conecte-se emocionalmente - sorria, abrace, beije, faça cócegas, leia, dançar, pular, brincar ou rastejar com elas.

Vale tentar!!!!

Fica a dica