A sábia ação de dar espaço é um dos atos mais acertados que todos deveríamos pôr em prática.

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Evitar pessoas e dar espaço para si não é covardia, é um ato de sabedoria

A sábia ação de dar espaço é um dos atos mais acertados que todos deveríamos pôr em prática.

Para avaliar a relação...

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Amor que não traz paz, não há razão para existir

João ama Maria, que ama Frederico, que ama churrasco. Luiza ama Pedro, que ama Suzana, que não ama ninguém. Essa logística complicada dos amores modernos tem mudado os moldes dos relacionamentos e tornado os envolvidos carentes, egoístas e medrosos.

É preciso atenção para o que falamos às crianças, elas constroem idéias fantasmas que se tornam problemas e geram crenças, medo, inseguranças.
As crianças crêem no que falamos e assimilam as palavras como verdadeiras. Adjetivos que desqualificam como chata, preguiçoso, birrenta, impossível... permitem destruir seu amor próprio.

BOA SEMANA!!!!

Há sete características que pessoas infelizes apresentam cronicamente.

De acordo com Sonja Lyubomirsky, pesquisadora da Universidade da California: “40% da nossa da nossa capacidade de sermos felizes depende de nós mesmos.”

A diferença entre uma vida feliz e infeliz é quantas vezes e quanto tempo vamos ficar lá.

Aqui estão as 7 características de pessoas cronicamente infelizes:
1. Sua crença padrão é que a vida é dura.

2. Acreditam que a maioria das pessoas não é confiável.
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3. Concentram-se no que está errado neste mundo, em vez de se focarem no que está certo.

4. Comparam-se aos outros e são invejosas.

5. Esforçam-se para controlar tudo.

6. Consideram o futuro com preocupação e medo.

7. Enchem suas conversas com fofocas e reclamações.

Obviamente, nenhum de nós é perfeito. Todos nadaremos em águas negativas de vez em quando, mas o que importa é o tempo que ficamos lá. Ter hábitos positivos diariamente é o que diferencia as pessoas felizes das pessoas infelizes. Não é necessário fazer tudo perfeitamente.

Caminhe, caia, levante novamente, repita. É no levantar-se que reside toda a diferença.

Pense nisso...

É impressionante o poder da música!

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A música e o Alzheimer: o despertar das emoções - A Mente é Maravilhosa

A música e o Alzheimer têm uma relação poderosa e fascinante. Pacientes em um estado avançado podem experimentar um despertar incrível com uma canção.

CRIANÇA PRECISA ENTENDER A PERDA.

Porque só mesmo experimentando a emoção da perda que a criança vai desenvolver a habilidade necessária para superar suas frustrações e persistir adiante ao invés de adotar comportamentos evitativos, tornando-se cada vez mais vulnerável e fragilizada diante das intempéries naturais da infância.

Então, faz parte e é importante passar por experiências diversas de perder no jogo, de perder a vez e ir para o final da fila, de errar em suas ações e sofrer as consequências, de não ter suas vontades prontamente atendidas, e tudo mais que qualquer pessoa, incluindo a criança, que vive num mundo real está sujeita a passar.

Por isso, diante de uma criança cujos pais julgam não saber perder, é preciso avaliar o quanto de fato o pequeno está naturalmente vivenciando esses momentos ou se o adulto, diante da dificuldade e do estresse de sustentar a birra, acaba cedendo ou até mesmo boicotando as oportades comuns de frustração que toda rotina oferece.

Como a psicologia pode ajudar um idoso?

Com o envelhecimento, a pessoa se depara com mudanças em diferentes aspectos de sua vida. É importante saber lidar com essas alterações para encontrar bem-estar nessa nova etapa.

Engana-se quem pensa que, durante a velhice, não existem objetivos a ser alcançados e desafios a ser superados. Cada vez mais a psicologia vem trabalhando para promover o bem-estar do idoso, auxiliando no enfrentamento das mudanças que acompanham o processo de envelhecimento.

Nesta fase acontecem uma série de alterações emocionais, psíquicas, físicas e sociais. A forma com que o idoso lidará com essas questões contribuirá de forma positiva ou negativa para a sua qualidade de vida. Porém, nem sempre é fácil assimilar, trabalhar e aceitar todas as transformações sozinho.

Principais desafios do envelhecimento

Chamada por muitos de a melhor idade, a velhice pode proporcionar ganhos e ser realmente produtiva, fazendo com que o indivíduo desfrute da vida e do tempo de forma saudável e com qualidade. Por outro lado, conflitos e crises podem ser desencadeados por alguns fatores comuns dessa fase da vida, tais como:

• mudanças físicas e orgânicas
• processos de luto
• aposentadoria
• condição de dependência
• perdas cognitivas
• dificuldades de relacionamento
• perda de papéis sociais

Se esses fatores não são trabalhados da maneira adequada, o idoso poderá desenvolver quadros depressivos, transtornos de ansiedade, vícios, entre outros problemas emocionais e psicológicos.

O psicólogo está preparado para orientar o indivíduo neste processo de descoberta e de adaptação, ajudando o idoso a enfrentar de maneira satisfatória os desafios relacionados à velhice.

Muitas vezes, o processo normal de envelhecimento é afetado por doenças crônico-degenerativas. Nesses casos, além de prestar atendimento ao idoso, promovendo a estimulação cognitiva, o psicólogo oferece orientação familiar. Dessa forma, o entorno pode contribuir fortemente para melhorar a qualidade de vida do indivíduo e a sua socialização.

Vale ressaltar que o apoio da família é fundamental para que o idoso se sinta acolhido e para que se preserve o sentimento de pertencimento. Esse suporte certamente motivará o idoso a manter boas expectativas e a reagir de forma positiva.