PRECISAMOS ENCERRAR CADA CICLO DE NOSSA VIDA.

Todas as pessoas em algum momento de suas vidas precisam abrir e fechar ciclos, com o objetivo de continuar avançando e crescendo como indivíduos.

A vida é composta principalmente de vários ciclos que têm tempo para começar, aproveitar, experimentar e finalmente fechá-los. Como cada um deles, eles contêm novas pessoas, conhecimentos, experiências e aprendizados que nutrem o indivíduo para sua própria reflexão e crescimento.

Ciclos de fechamento é sobre a capacidade de cada pessoa concluir com êxito uma ação, sentimento ou estágio da vida. Normalmente, esse processo é mencionado como uma maneira de superar e seguir seu próprio caminho, deixando de lado o que não gera mais nenhum benefício.

Normalmente, quando você fala sobre ciclos de fechamento, pensa na quebra de relacionamentos. Porque é um processo que requer aprender a superar esse vínculo, as memórias, experiências e emoções relacionadas a esse relacionamento.

Para Jung, pessoas que não conseguem enfrentar e superar seus próprios medos, dificuldades e obstáculos são aqueles que têm dificuldade em fechar seus próprios ciclos. Porque eles têm problemas para encontrar as respostas e soluções necessárias para resolver seus problemas e seguir em frente.

“As pessoas fazem o que for preciso, não importa o quão absurdo, para evitar enfrentar a própria alma.”
Essa frase de Jung se refere a cada pessoa que precisa de força para falar, dialogar e se confrontar, a fim de encontrar a melhor solução e a maneira de avançar e superar.

“Não sou o que aconteceu comigo, sou o que escolhi ser”.
Para Jung, aqueles que conseguem deixar de lado o passado e as circunstâncias e abrir seu próprio caminho, representam um evento positivo para o crescimento do indivíduo. Como o presente e a aparência no futuro, ele permite que as pessoas fechem os ciclos do passado e obtenham paz de espírito.

Pense isso

Dicas para ajudar seus filhos na quarentena

Diante da situação atual e das incertezas em relação à propagação da COVID-19, podemos ter que manter por algum tempo as medidas de distanciamento social. É uma situação complicada que pode nos afetar em vários níveis, mas nós, como adultos, temos mais ferramentas para lidar com isso do que as crianças. Por esse motivo, queremos compartilhar algumas dicas para ajudar seus filhos a enfrentar a quarentena.

1. Cuidar da higiene
Por não poder sair de casa, pode ser tentador ficar de pijama o dia todo e se descuidar de alguns aspectos básicos de higiene. No entanto, essas pequenas ações têm um impacto no nosso bem-estar emocional. Por esse motivo, todos os dias, depois do café da manhã, incentive seus filhos a escovar os dentes, pentear os cabelos e trocar de roupa.
Certifique-se de troquem de roupa para começar o dia. Da mesma forma, é importante que continuem arrumando a cama todas as manhãs e mantenham o quarto organizado. Um espaço limpo e arrumado vai ajudar a manter um estado mental mais tranquilo e, também, contribui para promover a concentração.
Da mesma maneira, e mesmo que não forem sair de casa, as crianças precisam tomar banho e lavar o cabelo com a mesma frequência de antes. Não ter o cuidado necessário com o nosso corpo e o ambiente ao nosso redor vai causar um mal-estar interno mais cedo ou mais tarde.

* Além disso, também é importante cuidar da higiene mental dos pequenos. Procure não deixar que o vírus seja o único assunto de conversa em casa e, quando for abordado, tente sempre oferecer uma perspectiva positiva. Estimular o medo nas crianças será contraproducente.

2. Rotinas equilibradas para ajudar seus filhos a enfrentar a quarentena
Seguir uma rotina é realmente benéfico para as crianças, pois proporciona estrutura e segurança no dia a dia delas. Portanto, é necessário elaborar um cronograma com atividades que elas possam realizar durante esse período de confinamento.
As manhãs podem ser dedicas à realização de atividades escolares e as tardes, ao lazer. No entanto, também deve haver um momento específico para as atividades físicas, pois as crianças precisam se mexer. Considerando as evidentes limitações, vamos ter que usar a criatividade e os recursos tecnológicos para atingir esse objetivo.
Na internet, podemos encontrar várias rotinas de exercícios para crianças, além de coreografias que podem ser aprendidas e ensaiadas com elas. Os vídeo games também podem nos ajudar nessa missão, pois muitos deles permitem a opção de brincar com jogos que exigem movimento.
Do mesmo modo, certamente será muito benéfico para os pequenos um momento em que possam respirar ar puro e ficar expostos à luz do sol durante algumas horas. Quem não tiver nenhum espaço ao ar livre em casa pode recorrer a atividades tranquilas, como ler ou desenhar, perto de janelas e em varandas.

3. Tempo sozinho
Por fim, devemos lembrar que, embora seja um presente poder passar tanto tempo em família, todos nós precisamos de momentos de solidão. Passar todas as horas do dia juntos intensifica a sensação de irritação e mal-estar que todos podemos sentir nessas condições. Por isso, proporcione aos seus filhos momentos em que eles possam aproveitar seu próprio tempo e espaço sozinhos.
Dê algumas ideias para eles, como brincar no quarto, ler uma história com tranquilidade ou desenvolver novas habilidades divertidas e enriquecedoras.

* Tente manter um ambiente tranquilo e positivo na sua casa e, acima de tudo, lembre-se de que isso vai passa

Repost do Instagram Pediatras_Cariocas

Bom final de semana!!!