Você é ou tem uma mãe tóxica?

 Sinais que indicam que uma mãe é tóxica:

1- Controle excessivo

A mãe tóxica tem a necessidade de controlar todos os aspectos da vida da criança. E elas acreditam que esse controle é um modo de afeto para com o outro.

2- Manipulação

Algumas mães usam uma técnica um pouco hostil que é manipulação emocional e isso pode ocorrer quando a criança é independente. Ela não pode aceitar essa independência e se mostra magoada ou rejeitada, fazendo com que a criança sinta culpa.

3- Autoritarismo

Não há lugar para as crianças pensarem de forma diferente. As mães tóxicas querem escolher que carreira que devem estudar, onde devem ir, que trabalho querem ter, com quem devem estar emocionalmente ligadas, etc. 

4- Colocam em crise a autoestima

Tendem a marcar a importância de sua pessoa na vida de seus filhos, tiram a autoconfiança de seus filhos.

5- Projeta seus desejos em seus filhos

Aquelas mães que deixaram tudo para criar seus filhos podem ter deixado de lado seus sonhos e vão querer que eles cumpram os sonhos por elas.

💞Ser ou ter uma mãe tóxica? 

Muitas vezes não somos capazes de perceber e nem somos capazes de reconhecer os estragos que estas relações podem causar no nosso dia a dia. É um processo de transformação que pode levar tempo, mas assim que você puder faça terapia, trabalhe essa transformação e você terá um vínculo mais agradável e feliz com sua mãe.

Para refletir

 

 

O que são relacionamentos saudáveis?

A boa convivência entre os seres é um fator essencial da vida humana, já que somos socialmente dependentes.

Uma relação saudável consiste em troca de experiências. Por isso é tão importante saber que, assim como existe a sua hora de falar, também há a hora de ouvir.

A paciência é considerada uma virtude, junto com a tolerância, ela é a base para qualquer relação saudável, seja entre amigos, parentes, casais.

É importante que ambos apoiem as escolhas um do outro e tenham respeito e admiração, demonstrando interesse nas atividades dele(a) e tomando decisões em conjunto.

O relacionamento saudável dá igualdade de oportunidades aos envolvidos e harmoniza o ambiente. É aquele tipo de relação em que há respeito, autonomia, carinho, atenção e liberdade em doses equilibradas.

Quando as discussões ao redor de um mesmo tema se tornam frequentes, o melhor é procurar um psicólogo que poderá ajudar a melhorar a comunicação entre o casal e a superar o conflito de maneira mais harmoniosa.

Bom final de semana!

 

Para refletir

 

Quantas vezes dizemos que nossa vida é ruim, quando, na verdade, estamos passando por um momento difícil?

Momentos ruins, momentos difíceis não definem quem é você, 

não definem como é a sua vida.

São apenas momentos, alguns mais difíceis, 

outros em que achamos não conseguir suportar, 

outros que choramos e nos lamentamos.

Lembre-se que tudo passa...

Boa semana!!!

 

Bom final de semana!!!

 

 

BOA SEMANA!!!

 

Você tem cuidado da sua saúde cognitiva?

A saúde cognitiva engloba múltiplos aspectos de comprometimentos relacionados à idade, doenças e os danos por lesões.

Cognição é uma palavra associada ao processo de aprendizado e elaboração do conhecimento. É a partir do processo cognitivo que o ser humano consegue desenvolver  linguagem, pensamento, memória, raciocínio, capacidade de compreensão, percepção, etc.

O cognitivo de cada pessoa afeta diretamente a forma como ela se comporta, aprende, recebe e elabora as informações ao seu redor. Na área psicológica, a cognição é responsável pela regulação emocional, controle de impulsos e tomada de decisão. 

A estimulação cognitiva é uma intervenção, que objetiva fornecer estímulos a partir de jogos de estratégias, exercícios para atenção, memória, linguagem, atividades escritas, atividades com músicas, que geram novas conexões deixando  os neurônios mais integrados.

Se você ainda não realiza atividades de estimulação cognitiva, aproveite e insira em seu estilo de vida este hábito para um envelhecimento salutar.

 Quando cuidamos do nosso cérebro nos protegemos de doenças neurodegenerativas.

BOM FINAL DE SEMANA!!!!

 

 

 

 

Por tantos momentos remoemos emoções, angústias e preocupações... Não existe ninguém que não deseje paz interior.

Não é um desejo novo de nosso tempo; ao contrário, é algo que todos buscam através dos tempos, independentemente de cor, credo, religião, raça, nacionalidade, idade, gênero, riqueza, habilidade ou avanço tecnológico. 

Em longo prazo, moldamos nossas vidas e moldamos a nós mesmos. O processo nunca termina... E, as escolhas que fazemos são, no final das contas, nossa própria responsabilidade. 

As pessoas têm adotado uma variedade de caminhos diferentes na busca da paz interior, principalmente em busca do TER ao invés do SER...

Não podemos fugir de nós mesmos!

"Muitas das circunstâncias da vida são criadas por três escolhas básicas: as disciplinas que você decide manter, as pessoas com quem você decide estar e as leis que você decide obedecer". (Charles Millhuff)

O nosso bem-estar só podemos promover se tivermos a sabedoria de observar os malefícios a que devemos dar um basta e nos permitir a autorrealização de prazeres que nos completam.

Siga com serenidade sua caminhada. Mantenha sua paz interior!

Dia da Mulher

 Um brinde à vida que nos desafia e à nossa evolução!🥂

Somos o "frágil" sexo "forte"; alinhadas com os ciclos da lua; empoderadas pela maternidade; capazes de lutar contra a pressão das convenções e o peso dos padrões impostos pela sociedade. 🌙💪🏻

Somos seres sublimes, antagônicas, sexto sentido aguçado, luz e a sombra, corajosas e sensíveis, sabedoria e sedução.🤷🏼‍♀️

Um dia é pouco para nos reverenciar...

Feliz vida para nós todas 🌹

#façavalersuaforça  #brilhe

#vocêpodemaisqueimagina

#unidassomosimbativeis

@psicologaanasomma