SEJA BEM VINDO 2014 !!!!

PARA UM 2014 SUPER SAUDÁVEL E COM MUITAS REALIZAÇOES

Saúde:
-Beba muita água, menos açúcar e menos sal
-Durma 8 horas por dia;
-Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
-Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
-Mexa-se;
-Brinque;
-Leia mais livros do que leu em 2013;
-Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
-Arranje tempo para orar;
-Faça caminhadas de 30 minutos por dia, e enquanto caminhar sorria.

Personalidade:
-Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
-Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
-Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
-Não se torne demasiadamente sério;
-Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
-Sonhe mais e faça planos;
-Não odeie;
-Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
-Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
-Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
-Sorria e gargalhe mais;
-Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:
-Entre mais em contato com sua família e amigos;
-Dê algo de bom aos outros diariamente;
-Perdoe, repense;
-Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
-Tente fazer sorrir pelo menos para três pessoas por dia;
-Não se importe com o que os outros pensam de você;
-O seu trabalho é UMA parte da sua vida.

A Vida:
-Desfaça-se do que não é útil para você;
-Agradeça sempre;
-Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará
-Olhe-se nos espelho e diga: - Eu posso !!!! O melhor ainda está para vir;
-Assim que acordar espreguice, estique o corpo e tenha um pensamento positivo;
-Mantenha-se em paz consigo mesmo!

UM ÓTIMO COMEÇO DE ANO!