No meio de tanta pressão da mídia... li esse post (@ferferrariextraoficial) resolvi compartilhar ....
Não fale com sua filha sobre seu corpo, salvo se for para ensiná-la como funciona. Não diga nada se ela perdeu peso. Não diga nada se ela ganhou peso. Se acha que o corpo da sua filha está incrível, não diga. Aqui está algumas coisas que pode dizer no lugar: "Você está saudável!", é uma boa opção.
Ou que tal: " Está forte"? Ou: "Se vê que você é feliz: você brilha"; Melhor ainda: faça algo para ela que não tenha a ver com seu corpo.
Também não faça comentários sobre o corpo de outras mulheres. Não. Nem um só; nem positivo nem negativo. Ensina a como ser amável com os outros, mas também a ser amavel consigo mesma.
Não se atreva a falar sobre quanto odeia seu corpo na frente da sua filha , ou falar sobre sua nova dieta. Melhor ainda, não faça dieta na frente da sua filha. Compre comida saudáveis. Prepare comidas saudáveis. Mas não diga" agora não estou comendo carboidrato". Sua filha não deve pensar que os carboidratos são ruins, porque sentir vergonha pelo que se come só traduz em sentir vergonha de si mesma.
Anima sua filha a correr porque isso a faz se sentir menos estressada. Anima a subir as montanhas porque não há nenhum lugar melhor para explorar sua espiritualidade que encima do universo. Anima a surfar, escalar paredes ou a andar de bicicleta de montanha porque dá medo, e isso às vezes é bom.
Ajuda sua filha amar o futebol, a remar ou o hockey, porque os esportes fazem dela uma melhor líder e uma mulher mais segura de si mesma.
Explique que não importa a idade que tenha, nunca irá deixar de precisar saber jogar bem em equipe. Nunca a faça jogar ou praticar um esporte que não adore por completo.
Demonstre que as mulheres não necessita de um homem para mover móveis. Ensine a cozinhar. Ensine a receita de sua mãe do bolo para o natal. Transmita o seu amor por passar tempo ao ar livre.
Talvez você e sua filha tenham coxas grossas ou uma caixa torácica larga. É fácil odiar partes do corpo que estão longes do tamanho P. Não faça isso. Diga a sua filha que, se quiser, com suas pernas pode correr uma maratona, e que seu tórax não é outra coisa além de um bom estojo para carregar pulmões fortes. Pode gritar, pode cantar e pode levantar o mundo, se quiser.
*Lembre a sua filha que o melhor que se pode fazer com seu corpo é usá-lo para transportar sua linda alma.
Ou que tal: " Está forte"? Ou: "Se vê que você é feliz: você brilha"; Melhor ainda: faça algo para ela que não tenha a ver com seu corpo.
Também não faça comentários sobre o corpo de outras mulheres. Não. Nem um só; nem positivo nem negativo. Ensina a como ser amável com os outros, mas também a ser amavel consigo mesma.
Não se atreva a falar sobre quanto odeia seu corpo na frente da sua filha , ou falar sobre sua nova dieta. Melhor ainda, não faça dieta na frente da sua filha. Compre comida saudáveis. Prepare comidas saudáveis. Mas não diga" agora não estou comendo carboidrato". Sua filha não deve pensar que os carboidratos são ruins, porque sentir vergonha pelo que se come só traduz em sentir vergonha de si mesma.
Anima sua filha a correr porque isso a faz se sentir menos estressada. Anima a subir as montanhas porque não há nenhum lugar melhor para explorar sua espiritualidade que encima do universo. Anima a surfar, escalar paredes ou a andar de bicicleta de montanha porque dá medo, e isso às vezes é bom.
Ajuda sua filha amar o futebol, a remar ou o hockey, porque os esportes fazem dela uma melhor líder e uma mulher mais segura de si mesma.
Explique que não importa a idade que tenha, nunca irá deixar de precisar saber jogar bem em equipe. Nunca a faça jogar ou praticar um esporte que não adore por completo.
Demonstre que as mulheres não necessita de um homem para mover móveis. Ensine a cozinhar. Ensine a receita de sua mãe do bolo para o natal. Transmita o seu amor por passar tempo ao ar livre.
Talvez você e sua filha tenham coxas grossas ou uma caixa torácica larga. É fácil odiar partes do corpo que estão longes do tamanho P. Não faça isso. Diga a sua filha que, se quiser, com suas pernas pode correr uma maratona, e que seu tórax não é outra coisa além de um bom estojo para carregar pulmões fortes. Pode gritar, pode cantar e pode levantar o mundo, se quiser.
*Lembre a sua filha que o melhor que se pode fazer com seu corpo é usá-lo para transportar sua linda alma.
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